接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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1、地心引力拽着心脏，不停坠落着。晚安！ 2、懦弱的人害怕孤独，理智的人懂得享受孤独。晚安！ 3、不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。晚安！ 4、因为失去，你会知道，

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